19/01/2021

3 erros que podem comprometer o seu treino de ombros

Se você quer ter os ombros bem definidos, deve evitar esses erros durante o seu treino

• Treinar ombros e peito em dias separados
• Não variar os exercícios
• Não ter atenção a execução do exercício

Agora que você já sabe quais erros não cometer, quer saber onde encontrar as roupas mais confortáveis e específicas para melhorar o seu desempenho nos treinos?


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