19/01/2021

4 Cuidados que Devem ser Tomados no Treinos em Dias Quentes

O verão está chegando e a gente sabe como aqui no Brasil o calor vem sem pena 🔥

Então, se liga nessas dicas básicas e marque um amigo nesse post para ele não esquecer 😉

🔥 Beba muito líquido
🔥 Cuide da alimentação
🔥 Use roupas leves e que favoreçam a transpiração
🔥 Atenção ao horário